天宗的准确位置图与作用

天宗的准确位置图与作用

天宗穴可以按摩、拔罐、刮痧，需由专业人员操作。

按摩

用拇指指腹按揉天宗穴100~200次，每天坚持，能够治疗缓解肩背疼痛。艾灸：操作时将艾条一端点燃，距离天宗穴2~3cm进行熏灸，以患者感觉局部温热舒适而不灼烫时为宜。每次灸5~20分钟，以施灸部位出现红晕为度。每天一次，可改善肩胛痛、咳喘。

拔罐

用气罐或火罐吸拔天宗穴，留罐l0分钟，隔天一次，可改善肩背疼痛、臂痛。

刮痧

用面刮法从上向下刮拭天宗穴3 ~ 5分钟，隔天一次，可缓解乳痈。

Read More